ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス

2017/6/6

７月〜　NEWクラス！「ママヨガ with ベビー」　スタートのお知らせ

水曜　　１４：００〜１５：００

対象　　生後2ヶ月〜ハイハイまでの赤ちゃんとママ

赤ちゃんと一緒にヨガはじめましょう！
赤ちゃんとお出かけしたい！
赤ちゃんと一緒に何かをはじめてみたい！
ママのカラダの産後のケアに・・・

詳しくはこちら

体験レッスン￥1,050（税込）　レンタルマット￥300
ベビーカーで赤ちゃんと一緒にお越し下さい
自由が丘駅から１分　バリアフリーです
エレベーター、ベビーカー置き場ございます

2017/6/12

会員様へ　予約システム変更のお知らせ

日頃よりリリーロータスをご利用頂きまして誠に有難うございます。
皆様に予約をより快適にしていただくために予約システムの変更を致しました。
ご予約の際は大変お手数ではございますが新システムで新規登録をしてご予約をお願いいたします。
旧予約システムにご登録済みの場合も新システムで新規登録が必要となります。
お手数おかけして大変申し訳ございませんが何卒宜しくお願い申し上げます。

ご予約について
ご予約はお一人様２件まででお願い致しております。
1つクラスを消化してから次のクラスを予約していただきますようお願いいたします。
皆様のご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

2017/5/17

6月スケジュール・代行情報更新致しました

スケジュール

代行情報

2017/3/24

GWスペシャルレッスン★代謝を上げる骨盤調整★のお知らせ

基礎代謝を上げるには…『動く骨盤』が決め手です！
基礎代謝とは、生きるために必要最低限のエネルギーのことを指します。
それは普通に生活している時、寝ている時でも消費されていくカロリーの事です。
つまり基礎代謝を高めれば消費エネルギーが増えるので
太りにくい身体をつくる事が出来るのです。

日時　2017年5月3日（水祝）13:30〜15:00
担当　りえこ先生

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2017/2/15

「アロマブリージングヨガ」スペシャルレッスンのお知らせ

最近、「深呼吸」していますか？ 忙しく毎日を過ごしていると忘れてしまいがちな『呼吸』 呼吸が体の不調の全ての原因と言っても過言ではありません。 深呼吸をしながら徐々にストレスが消えてゆく気持ちよさを感じてみませんか？ 心身のストレス解消にピッタリなスペシャルレッスンです。

日時　2017年3月20日（月祝）11:45〜13:15
担当　まさこ先生

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2017/1/10

★スーパーデトックス★毒素排出！
「足裏デトックス＆デトックスヨガ」
スペシャルレッスンのお知らせ

昔から「老いは足から」と言われています。 足裏には内蔵と直結した沢山のツボがあり、そこにある老廃物をセルフマッサージで揉み出して デトックス効果を高めて行きます。

日時　2017年2月11日（土祝）13:30〜15:00

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2016/12/26

2017年　新年の目標はお決まりですか？

冷えやむくみストレス、肩こり･腰痛、体が重いだるい・イライラする・疲れがとれない
こんな症状があったら
ヨガ＆ピラティスで身体も心もぽかぽか！

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2016/11/22

年末年始営業のお知らせ

12月28日（水）まで ：通常スケジュール営業
12月29日（木） ：短縮スケジュール営業
12月30日（金）〜1月3日（火） ：年末年始休み
1月4日（水）より ：通常スケジュール営業

2016/8/24

「ビューティーペルヴィス」スペシャルレッスンのお知らせ

★美ラインストレッチ★
〜骨盤底筋の理想的コントロールで美しいくびれラインをつくる〜

筋肉に弾力があればカラダは勝手に締まってくれるもの。
鬼のような腹筋を頑張る前に、一度緩めてみて！
驚きの効果に乞うご期待！

日時　2016年9月22日（木祝）11:45〜13:15（90分）
担当：りえこ先生

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2016/6/20

海の日！　スペシャルレッスン開催のお知らせ

「アロマブリージングヨガ」

日時　2016年7月18日（月祝）12:00〜13:30
担当：まさこ先生

詳しくはこちら

2013/11/12

スタジオご利用の皆様へ予約についてのお願い

日頃よりリリーロータスをご利用頂きまして誠に有り難うございます。
スタジオご利用の皆様へ予約についてご案内がございます。
WEB予約につきましてはお一人様2クラスまでとさせていただいております。 1クラス消化してから次のクラスの予約をしていただきますようお願い申し上げます。 予約枠に限りがございますので皆様のご理解とご協力をよろしくお願い致します。

一部のクラスでは大変混み合うことがありスタジオご利用の皆様にご不便をおかけしまして申し訳ございません。 今後、新クラスの増設など皆様にさらに楽しくご利用いただけますようサービスの向上を目指してまいりますので今後ともリリーロータスを何卒よろしくお願い申し上げます。

2013/7/26

ご予約について

日頃よりリリーロータスをご利用いただきまして誠に有り難うございます。
一部のクラスで大変混雑することがありレッスンご参加の皆様にはご不便をおかけして大変申し訳ございません。 混乱を回避するため予約について規定を改訂することになりました。 ８月よりレギュラーレッスンのご予約、キャンセル手続きはＷＥＢ限定とさせていただきます。（体験レッスンを除く）
お電話、スタジオでの予約は出来ませんので予めご了承ください。皆様のご理解、ご協力を宜しくお願い申し上げます。