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ヨガ Lily Lotus 自由が丘 > スペシャルレッスン情報

スペシャルレッスン


極上リラクゼーション
アロマブリージングヨガ スペシャルレッスン

担当:まさこ先生
日時:2017年3月20日(月祝)11:45〜13:15(90分)

最近、深呼吸していますか?
忙しく毎日を過ごしていると忘れてしまいがちな『呼吸』
呼吸が体の不調の全ての原因と言っても過言ではありません。

呼吸器系の働きを良くするアロマと共にポーズとシンプルな呼吸法で
喉のつまりや胸のつまりを取り除き呼吸の質を上げていきます。

今回のテーマは 『ゆらぎ』
ゆらぎである“さざ波”音楽とともに
浄化効果の高いアロマを使用して全身の細胞一つ一つに
深いリラックスと浄化を体感して頂きます。

深呼吸をしながら
徐々にストレスが消えていく気持ち良さを感じてみませんか?

心身のストレス解消にぴったりのクラスです!

******こんな症状の方におすすめ*****

ストレス・疲れがとれない・自律神経の乱れ・更年期症状・イライラ・やる気が出ない
不眠・頭痛・花粉症・肩こり・喉のつまり・鼻づまり

***********************

初心者の方も安心してご参加頂けます。



WEB予約する

チケット1回分+500円
1回券 +500円
月2月4会員1回分+500円
フリーパス会員+1,000円
デイパス・ナイトパス会員様 チケット1回分 +500円 または 1回券 +500円
レンタルマット会員:200円、非会員:300円

 

※このクラスは予約制になります。
※ご予約はWEBまたはスタジオデスクで受け付けております。
※体験レッスンはご利用いただけません。



毒素排出!スーパーデトックス
足裏デトックス&デトックスヨガ スペシャルレッスン

担当:ゆみ先生
日時:2017年2月11日(土祝)13:30〜15:00(90分)

昔から 「老いは足から」 と言われています。

足裏には内蔵と直結した沢山のツボがあり、
そこにある老廃物をセルフマッサージで揉み出して流していくことで
デトックス効果を高めていきます。

揉みだした老廃物は静脈に行きます。静脈の血流が悪ければ排出できません。
デトックスヨガで全身の血流を良くして毒素排出力を上げていきます。

身体が重い、 だるい、 と感じていたら要注意!

身体の疲れや重さは身体に溜まった老廃物が原因。
全身の循環を良くするスーパーデトックスで楽しく効果的に毒素排出しましょう!

乳がん予防のセルフマッサージも伝授します。
初心者の方も安心してご参加頂けます

******こんな症状の方におすすめ*****

足のむくみ 冷え性 頭痛 偏頭痛 肩こり 腰痛
 疲れ 便秘 生理痛 生理不順 肌荒れ
       足首を細くしたい!

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WEB予約する

チケット1回分+500円
1回券 +500円
月2月4会員1回分+500円
フリーパス会員+1,000円
デイパス・ナイトパス会員様 チケット1回分 +500円 または 1回券 +500円
レンタルマット会員:200円、非会員:300円

【持ち物】 ●水または白湯 500mL〜1L ●ヨガマット


※このクラスは予約制になります。
※ご予約はWEBまたはスタジオデスクで受け付けております。
※体験レッスンはご利用いただけません。
※食事は2時間以上前にお済ませください。


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