月曜日のハタヨガフロークラスでは | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

月曜日のハタヨガフロークラスでは
いつもアロマオイルを焚いて皆さまをお迎えしております。

今日の香りは

ファーバルサム🌲
シナモンリーフ🌿
オレンジ🍊

ファーバルサムは、心を落ち着かせて呼吸を楽にしてくれます。
まるで森林浴でもしているかのように。

シナモンリーフは気力や活力を与えてくれ
血流を良くして身体を温める効果も。

オレンジは太陽をたくさん浴びて育った果物の
エネルギーがいっぱい。気持ちを明るく前向きにさせてくれます。

身体を味わい、呼吸をして
快適な1日をスタートしましょう！

【月曜日】
10:15-11:15
ハタヨガフロー
@matri_kimiyoga