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今年の夏はアシュタンガヨガ「フルプライマリー」にチャレンジしてみよう!

  • 担当:きみ先生
  • 日時:2021年8月9日(月祝) 10:00~11:30

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズのテーマは「ヨガチキツァ」心身を浄化し、自分自身で調子を整えるためのヒーリングテクニックです。決められたシークエンスを繰り返し行うことで練習は深まり、身体は自然と浄化され、精神的にも前向きに変化していく自分に気づきます。

普段のレギュラークラスに12個ほどポーズ(アーサナ)が追加されます。運動量が多く難しそうと思われがちですが、ポーズができることではなく実践することが大切とされています。

不安定な今だからこそ、地に足をしっかり根付かせ、内面を知る術を練習から学ぶ深淵なるヨガの旅。

この機会にぜひフルプライマリーにチャレンジしてみてください!

会員様料金

会員様料金 2,200円
月2月4会員レッスン1回分 +550円

非会員様料金

非会員様料金 3,300円

*スタジオクラスのみ(オンラインはありません)定員12名

*体験レッスンはご利用いただけません。

*《予約》WEBまたはスタジオで予約お願いいたします。