Service
リリーロータスについて
個々に合わせて選べる多様なレッスン
多様なレッスンを通じて、生徒様それぞれに合ったトレーニング方法を提供しています。身体の動きを重視するピラティスや、呼吸を整えながら柔軟性を高めるヨガなど、異なるスタイルのプログラムが豊富に揃っており、生徒様のご希望に沿ったレッスンをお選びいただけます。目的や身体の状態に合わせて選びやすく、トレーニングの成果を感じながら進められるように設計されたレッスンです。
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仲間と楽しく取り組む
グループレッスン生徒様が楽しく一緒に取り組めるグループレッスンを多彩にご用意しております。ヨガやピラティスの動きに初めて挑戦する方でも安心して参加できるよう、初心者向けのクラスから経験者向けのクラスまで、幅広いレベルのレッスンが揃っています。講師が一人ひとりの動作や姿勢に目を配りながら丁寧に指導するため、グループの中でも生徒様ご自身のペースで安心して取り組んでいただけます。
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オンラインでも受講可能
グループレッスンですがオンラインでも受講可能となっております。おうち時間を有効活用したい、雨の日に通うのが大変などのお悩みを解決ができるため大人気のレッスンになっております。また簡単にWEB入会もできますので是非ご検討ください。 -
丁寧な個別指導の
パーソナルレッスンそれぞれの目標に合わせた指導をご希望される方には、パーソナルレッスンもご用意しております。パーソナルレッスンでは、講師がマンツーマンで生徒様に向き合い、細かい動きや身体の使い方を徹底してサポートいたします。グループレッスンとは異なり、個々の身体の状態やお悩みに合わせた内容を柔軟に組み立てて一対一で指導することで、生徒様ご自身のペースでレッスンを進められます。
1回：￥8,800(税抜￥8,000）
5回：￥41,800(税抜38,000）有効期限2カ月
10回：￥77,000(税抜￥70,000）有効期限4カ月 -
ヨガと
美容痩身カッピング美容痩身カッピングとは、カッピングの陰圧（引く力）を利用し筋肉をほぐすことにより血流を高め体内に溜まっている老廃物が排出されるデトックス療法です。基礎体温が上がることで睡眠の質もアップし、PMSの悩みも改善されます。血の巡りが良くなることで肌のターンオーバーが促進され、美肌・アンチエイジング小顔・むくみ改善効果の高い美容法です。また、カッピングとヨガの相乗効果もあり、カッピングを施した後の体は体温がアップし脂肪も流れやすい状態です。筋肉もほぐれ柔らかくなっている為、ポーズの完成形がとりやすく呼吸も深まりやすく、ヨガの効果を存分に得ることができます。
【全身トータルケア】
お腹痩せ、部分痩せ、肩こり、腰痛、頭痛などお身体の状態に合わせてカッピング。必要に合わせてオイルマッサージ有り。
オープニング記念キャンペーン価格 ¥16,500(税込)→¥11,000(税込)
こんな方におすすめ
- 腸内環境に悩んでいる方(便秘、軟便)
- 肩こり、腰痛で悩まれている方
- 冷え性でお悩みの方
- 年齢とともに肌が変化された方(肌荒れ、くすみ、ハリや潤い不足)
- 何をしても痩せない方
- 季節の変わり目に情緒不安定になる方
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【ヨガと美容痩身カッピング講師紹介】
【名前】
ゆう いね
【ご挨拶】
皆さん、こんにちは。
様々な美容法が溢れる中もっと効果が欲しい・・・そう思ったことはありませんか？
理想の体への近道は3ステップあります。
1.溜め込まない体（detox）
2.運動（yoga）
3.セルフケア
なりたい体を叶える為のはじめのステップはデトックス。不調の鍵は体の凝りと血流の悪さにあります。
筋肉をほぐし血行促進効果のある美容痩身カッピング。一度体験してみませんか？
【プロフィール】
40歳で出産し二児の母になりママにも寄り添えるリラックスヨガを心がけています。
カッピングとヨガの相乗効果で心と体を解放し、羽の生えたような軽やかさを手に入れましょう。
お会いできることを楽しみにしています。
【注意事項】
■以下に当てはまる方はご利用をお控え下さい
・体調不良
・月経前後の不調日
・食後（お食事は2時間前までにお済ませ下さい）
・肌を露出する予定のある方（例：撮影、結婚式）
■カッピング後、施術を施した箇所に7日間程体に跡が残る場合があります。（個人差あり）
肌を露出するご予定のある方はカウンセリング時に必ずお申し出ください。
・体調不良
・月経前後の不調日
・食後（お食事は2時間前までにお済ませ下さい）
・肌を露出する予定のある方（例：撮影、結婚式）
■カッピング後、施術を施した箇所に7日間程体に跡が残る場合があります。（個人差あり）
肌を露出するご予定のある方はカウンセリング時に必ずお申し出ください。
