生徒様に、ヨガやピラティスの効果を感じながら楽しく継続いただけるよう、スタジオのこだわりやレッスン内容をブログを通じて発信しております。ブログでは、指導者の経験やトレーニングに対する想い、レッスンの楽しさや魅力を詳細にご紹介し、これから始める方にもご利用の参考にしていただける内容を心がけています。
「毎週月曜日のハタヨガフロークラスは アーサナの目的や意識をみんなで合わせていけるように 月毎にテーマを決めて動きます。 6…」
「🌞🌿 おはようございます、とっても気持ちのいい朝ですね😇 とは言え湿度が上がりやすいこの時期は、リンパの刺激に限ります🕊️私の…」
「˙ ˊˊ 朝 はヨ じガ ま り ま す ˏˏ 🍉🌻🏝️🐚🌺 こんにちは♪ イン…」
「[水曜・リラックスヨガ] 梅雨の足音が近づいていますね 梅雨はなんといっても 「湿気」とお付き合いの季節 程よい湿気は 身…」
「自由が丘 朝ヨガ リリーロータス 毎週日曜 8：30～9：30 朝ヨガ ゆうみ先生 朝ヨガ 始まります♡ 6/15(日)～新規開催 静け…」
「こんばんは🧘🏻♀️🌿 水曜19:00〜のクラスを担当しております、あやのです。 梅雨が近づき、空気の湿度が高まってきましたね。 こ…」
「今月のテーマは体幹に4つのリングをイメージすること。 今日はそれに加えて股関節をいろんな方向に動かして バランスポーズま…」
「最新の代行情報です！ よろしくお願いいたします。 夏日ですね☀️ 水分補給しっかりしましょう＾＾ コーン茶🌽おすすめです。 木…」
「"毎日選択" こんにちは☺︎ 5月病と言われる今月 割と情報に踊らされている場合も多く何か不調がでたら「5月病だからね」って"そ…」
「[水曜・リラックスヨガ] 心地よい気候の5月 大切にしたい養生ポイントは ・ ・ 胃腸を温め、水分の巡りよく 下半身を動かし、…」
「🦢🩷 骨盤ヨガでも良くやる白鳥のポーズは、個人的に好きなポーズです。ヒップアップ効果とふくらはぎ刺激で、身体が活性化します…」
「ダウンドックってちゃんと身体をつかえて 伸びてくると、実はひと息つけるポーズだったりします☺️ えー！キツ〜いって声が聞こ…」
「こんにちは🌝 自然大好きヨガインストラクターの Rinaです🧘♀️ 4月は温かい日が増え 夏の海が大好きな私は既に 毎日ウキウキで…」
「こんばんは☺️🌼 水曜日19時〜のクラスを担当しているあやのです。 最近の私は、ChatGPTと仲良しです。 どんなことでもすぐに教…」
「最新の代行情報です。 よろしくお願いいたします☺︎ GWはご予定皆さまありますか？ 長いおやすみはウキウキしますね🍀 出かける…」
「🌟自由が丘で心と体をリフレッシュしませんか？🌿ヨガビギナーの方にも安心してご参加いただける、無料体験レッスンを開催中です😊…」
「極楽鳥のポーズ🕊️ このポーズやりますって言うと、 いつも悲鳴があがっていたのを思い出します😂 それからこのポーズは年に2回と…」
「みなさま、こんにちは！ 月曜amクラスリニューアルのお知らせです。 4月21日より、「ハタヨガフロー」とタイトルも変更となり…」
「みなさま、こんにちは！ 月曜amクラスリニューアルのお知らせです。 4月21日より、「ハタヨガフロー」とタイトルも変更となり…」
「🌸🌸 おはようございます🌞 本日の代行情報です🧘♀️ 🪷13:30 アロマストレッチヨガ ゆみこ先生➡️れいこ 🪷15:30ハートオブヨガ まい…」
「こんにちは☺︎ 木曜日11：40〜12：40 リラックスヨガ担当のゆうです みなさん、アーシングてしてますか？😌 裸足になろう歩こう…」
「こんにちは、土曜日の17時からのクラスを担当してますmamiです やっと晴れてくれたと思ったら桜🌸散り始めましたね。 まだ見て…」
「毎週金曜日15:30-16:30 まい @fmai0904 ♡ ハートオブヨガ 📢4/11・18は れいこ先生 @yoginism_rachel が代行してくださいます。 …」
「[水曜・リラックスヨガ] 春は冬に溜めたエネルギーを 外へ外へ開放していく季節ですね ・ ・ 身体をのびやかに動かし 呼吸を…」
「お知らせ リリーロータスより皆様にSMSでアンケートをお送りしております。０５０から発信されておりますが怪しいメールでは…」
「こんにちは🌝 自然大好きヨガインストラクターの Rinaです🧘♀️ 3月は雪が降ったり 夏日のような温かい日が来たりの寒暖差 そし…」
「🌚✨ 明日は新月です💫 月が欠けきって見えない状態は陰の要素が強く、私達の身体としても鎮静したい状態にあります。ゆったりした…」
「🌿自由が丘のヨガスタジオで体も心もリフレッシュしませんか？✨初心者の方でも安心してご参加いただけるクラスを多数ご用意して…」
「こんにちは☺︎ 暖かい日が続いていますね🌸 街にはちらちら桜の咲く木もみかけます。 四季を感じること、旅や特別な場所へ出かけ…」
「✨ ・ 僕がヨガイベントを開催するときに、 いつも協賛してもらっている蒲鉾屋さん。 小田原蒲鉾いせかねさん✨ 奥さんが美ボデ…」
「いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。 木曜日19時〜フロー&リラックスヨガ担当のあやこです☺️ 花粉が本気を出してい…」
「🌿 こんにちは！自由が丘で心と体をリラックスできる特別な時間を提供しているヨガスタジオへようこそ 😊✨ 当スタジオでは、アロ…」
「皆さんこんばんは！ 水曜日19時〜のクラスを担当しているあやのです🧘🏻♀️ 今朝の吹雪には驚きました❄️ 気温が下がって寒かった…」
「毎週金曜 15:30-16:30 ♡ ハートオブヨガ 元気だけが取り柄なのですが、ここ最近の気温差には負けてしまいそうです🥲 大きな関節…」
「今月のテーマは、手で床を押す！ 2月は背中から手へと向かう力を養いましたが 今月は反対に手から体幹へと繋げるべく 手の平の…」
「𓅯カラダの声をキャッチしよう𓂃𓈒𓂂𓏸 腰、、、 なんか辛い、痛いな…違和感 怠いなぁ 思った時、さすってあげる？揉んでる…」
「ご自身の姿勢、よーく気にして見ていますか？ 鏡に映る横からみた身体のライン、ガラスに映る自分のシルエット… 自分を知ること…」
「[リラックスヨガ] 今日は二十四節気の「啓蟄」 冬ごもりしていた生き物たちが ゆっくり活動を始める頃 私たちの身体も 自然…」
「こんにちは！aicoです。 すこーし暖かくなってきて 身体も動かしやすくなってきましたね。 花粉は辛いけど それでも春はやっ…」
「こんにちは！ 土曜日17時から担当しておりますmami @maming_yoga です とっても暖かくて気持ちのいい週末ですね✨🌸 月曜日から…」
「こんにちは🌝 自然大好きヨガインストラクターの Rinaです🧘♀️ 2月末ですが空を見上げると、 蕾が膨らんで春のような陽気🌸 先…」
「毎週月曜日20:15〜はアロマリラックスヨガ🍀 リラックスする為にまずは固まった体をしっかりほぐします✨ 夜ぐっすり眠れるよう１…」
「スタジオの表示 代行と休講のお知らせとなっておりますが、 2／24月曜㊗️の時間 整うヨガもアロマリラックスヨガもございます…」
「✨ ÷ 木曜日 20:30〜21:30 ハタヨガフロー 担当:TAKA です。 国土交通省のお仕事🧘♀️ 海外のインフルエンサーを招いて神奈川…」
「いつもレッスンへのご参加ありがとうございます😊 . 木曜日19時〜フローandリラックスヨガ担当のあやこです。 . このクラスは前…」
「リリーロータスではレギュラークラスを担当できるインストラクターを募集しております。 ホームページお問い合わせからご応募く…」
「こんにちは☺︎ 最新の代行情報です。 よろしくお願い致します🍀 ・ ・ #自由が丘 #ヨガ #ストレッチヨガ #リラックスヨガ #骨盤…」
「ご無沙汰しております🙏 水曜日19時〜のクラスを担当しております、あやのです🧘♀️ 皆様お変わりないですか？？ 最近、また寒…」
「自由が丘ヨガスタジオ リリーロータス https://lilylotus-yoga.com/ 駅から3分 三井住友銀行の間の道を入る 毎週月曜日18…」
