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骨盤周りの筋肉を強化したり、関節の柔軟性を高めたりするエクササイズの指導を自由が丘で行っており、姿勢をケアしたい方や腰痛が気になる方などにもご参加いただいています。身体のバランスを整えるだけでなく、リラックスにも適しており、毎日を前向きに、楽しく過ごしていけるようお手伝いいたします。

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骨盤の調整に適しているヨガやピラティスは、腰痛でお悩みの方のケアにも向いております。身体のバランスが気になる方、まっすぐな美しい姿勢を目指したい方など、自由が丘や周辺エリアにお住まいの方に多くご参加いただいています。