生徒様に、ヨガやピラティスの効果を感じながら楽しく継続いただけるよう、スタジオのこだわりやレッスン内容をブログを通じて発信しております。ブログでは、指導者の経験やトレーニングに対する想い、レッスンの楽しさや魅力を詳細にご紹介し、これから始める方にもご利用の参考にしていただける内容を心がけています。
「代行のお知らせ💕 7/１(水)14：00～15：00 リラックスヨガ Akiko → ともか 皆様のご参加お待ちしておりますm(__)m🥰 」
「✨新しい仲間✨ 7月から新しいヨガクラスが始まります！ 毎週金曜日の夜8時から、 リラックスヨガで一週間の疲れを癒しましょう🧘…」
「自由が丘でヨガを始めませんか？ ３０代４０代から始めるヨガ💛 初心者の方に優しいレッスンを提供しております✨ 初めての方で…」
「毎週金曜15:30-16:30 ♡ ハートオブヨガ を担当している @fmai0904 まいです。 毎年恒例の石垣・西表島リトリート、今年も開催…」
「7月から新しいクラスです。お待ちしております♪ #自由が丘ヨガ #骨盤ヨガ自由が丘 」
「姿勢が気になる皆様へ 日々の習慣や姿勢が、私たちの体に多くの影響を与えます。 ピラティス＆ヨガは姿勢を整え、O脚やX脚の矯…」
「梅雨の季節、お身体の調子はいかがですか？🌧️ 自律神経の乱れが気になるこの時期、ヨガピラティスで体を動かしてみましょう。 …」
「身体が硬い方 ヨガピラティス🔰初心者 ホットヨガ苦手な方 運動苦手な方 ↑おススメです❣ 自由が丘駅１分、常温ヨガピラティスス…」
「夏を元気に乗り切りましょう🌿 暑さが厳しい季節には、体をしっかり整えることが大切です。 ピラティスヨガで体力をアップし、…」
「最近の天気で体調が不安定になっていませんか？ 気象の影響で身体が重く感じること、ありますよね…。そんな時こそピラティスヨ…」
「＼ヨガリトリート in 石垣・西表島2026／ 2026年10月2日(金)〜5日(月) 3泊4日 金曜15:30-16:30 ♡ ハートオブヨガ を担当してい…」
「ヨガ無料体験キャンペーン中です❣ 💕「アロマヨガ」💛「骨盤ヨガ」 東急線自由が丘駅1分！ 体験レッスンを通じヨガの魅力を感じ…」
「[ 夏の準備期間☔️ ] 梅雨になると 身体が重だるい・・・ 心もモヤモヤしがち・・ そう感じる方も 多いかもしれないですよね…」
「自分時間を大切に✨ リラックスして、本来の自分に戻るひとときを過ごしてみませんか？ 私たちのスタジオは、自由が丘駅から徒…」
「梅雨時期の体調管理、万全ですか？🌧 湿気の多い季節、身体の不調を感じることが増えるかもしれません。 頭痛や肩こり、腰痛に…」
「ヨガピラティス初心者の方、大歓迎です✨ 自由が丘で唯一、初心者専門のクラスを用意しています。 「アロマヨガ💕」 「骨盤ヨガ💕…」
「6月〜 代行、休講のお知らせ 7月〜🆕新クラスのお知らせです💖 」
「梅雨の季節がやってきました☔️ この時期は、体の不調を感じやすい方も多いですよね。 当スタジオでは、女性特有のお悩みである…」
「＼心と体をリセットする、私のための時間🌿／ 日々の忙しさで、呼吸が浅くなっていませんか？ 当スタジオは、少人数制で一人ひ…」
「梅雨の時期、身体の不調や気分の落ち込みに悩まされること、ありますよね。 そんな時こそ、ピラティスヨガで心と体をリフレッシ…」
「✨ ・ 木曜日20:30〜21:30のクラスを担当しているTAKAです。 今年もヨガフェスタ横浜へ登壇します。 去年もスタジオのインスト…」
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