生徒様に、ヨガやピラティスの効果を感じながら楽しく継続いただけるよう、スタジオのこだわりやレッスン内容をブログを通じて発信しております。ブログでは、指導者の経験やトレーニングに対する想い、レッスンの楽しさや魅力を詳細にご紹介し、これから始める方にもご利用の参考にしていただける内容を心がけています。
「リフレッシュしませんか？ 自然光がたっぷり入るスタジオで、心も体もリラックスできます🏡✨ ㊗️スケジュール 情報をぜひチェッ…」
「自由が丘リリーロータス💛 Misako先生💕インストラクター紹介 月曜日14:00〜15:00 ピラティス＆ストレッチヨガ 月曜日15:30〜16:…」
「自由が丘リリーロータス💛インストラクター紹介💕あいこ先生 日曜11:45〜13:00 NYヨガ 💛レッスンで大切にしていること ヨガ…」
「インストラクター紹介💕 ゆう先生（ゆういね） ▪️木曜日 11時〜12時 リラックスヨガ 💛レッスンで大切にしていること 季節に合…」
「インストラクター紹介 YUMIKO先生 ●金曜日：11:00 骨盤ヨガ ●金曜日：13:30 アンチエイジング腸活ヨガ ★レッスンに心がけてい…」
「インストラクター紹介💕 れいこ先生 ■火曜日10:15骨盤ヨガ ■日曜日16:30フロー＆リラックスヨガ 💛レッスンで大切にしているこ…」
「インストラクター紹介💛 きみ先生 月曜日 10:15-11:15 ハタヨガフロー 土曜日(隔週)8:30-9:45 アシュタンガヨガ 🧡レッスンで大…」
「インストラクター紹介 まい先生 金曜 15：30～ ハートオブヨガ 💛レッスンで大切にしていること 伝統的なハタヨガをベース…」
「7月20日（月・祝）は祝日特別スケジュールで、リフレッシュしたい皆様にぴったりのプログラムをご用意しております😊 身体を動…」
「疲れた時ほど、体を優しく整えましょう💕 ヨガ＆ピラティスは、心と体に穏やかなリセットをもたらします。 特に暑さで疲れてい…」
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「グラノーラのサンプルがございますので、スタジオにいらした際にはぜひお持ち帰りくださいませ🧘♀️ 」
「ハタヨガフロー｜月曜日 10:15-11:15 「ただ動く」だけではなく、 身体をどう使うかを探究するクラスです。 骨格のアライメン…」
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