[水曜・リラックスヨガ] | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

[水曜・リラックスヨガ]

春は冬に溜めたエネルギーを
外へ外へ開放していく季節ですね
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身体をのびやかに動かし

呼吸をゆったり深め

心をじんわり満たす

調身　調息　調心
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そんなヨガの時間を
ご一緒できれば嬉しいです🌸

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水曜　14:00〜15:00
リラックスヨガ　Akiko

＊オンラインでもご参加いただけます

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#自由が丘ヨガスタジオ
#セルフケア
#マインドフルネス