こんにちは、土曜日の17時からのクラスを担当してますmami | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

こんにちは、土曜日の17時からのクラスを担当してますmamiです

やっと晴れてくれたと思ったら桜🌸散り始めましたね。

まだ見ていたいなぁなんてちょぴり寂しく思ったり、、

この時期はカパが上がりやすく執着が強まったり、身体も浮腫みやすくなったりと色々な変化が起こります。

土曜日17時のクラスは天気、気候などに合わせて内容が変わっていきます。

今週も先週もカパのバランスを整える事を意識しておりました♪

来週は、、まだ未定です

初心者の方もお気軽にご参加下さい🌸☺️