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自由が丘でヨガ&pならリリーロータス
自由が丘でヨガ&pならリリーロータス
31
Jul.2025
初心者
未経験の方も安心して始められる環境
経験豊富なインストラクターが一人ひとりのペースに合わせた指導を行っているため、初心者も安心の環境です。広々とした清潔なスタジオの中で、エクササイズに取り組める環境を自由が丘に用意いたしました。新しいことへの挑戦に伴う不安を少しでも軽減し、楽しく身体づくりを行えるようサポートいたします。
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06Jan.2025 -
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自由が丘でヨガをするならリリーロータス
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18Dec.2024
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重いウエイトや自重で負荷を掛ける運動ではなく、心地よい刺激の運動で心身のバランスを整えたい方々に、最適なヨガレッスンを自由が丘で行っております。会得するまでに何ヶ月も掛かったり、メンタルコントロールが難しかったりする運動ではないため、初心者でも短期間でコツを掴み、楽しく続けられます。基本的なことをお気軽に学べるコースをはじめ、シェイプアップや骨盤の調整、マタニティーに特化したコースも用意しております。
