ご自身の姿勢、よーく気にして見ていますか？ | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

ご自身の姿勢、よーく気にして見ていますか？
鏡に映る横からみた身体のライン、ガラスに映る自分のシルエット…
自分を知ることから「直し」が、始まります^_^。

これを実行すると、週に一度のピラティスでも、効果抜群になります👍

自由が丘リリーロータス　ピラティスクラス
火曜日13:45〜14:45
水曜日20:30〜21:30

担当は、リエコです💓

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