最新の代行情報です🌻 | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

最新の代行情報です🌻

梅雨☔️明けたのかな？？😂
2日位しか雨を感じていないような…🤔

今年の夏も暑くなりそうです!
熱中症対策しっかりしていきたいですね😌
積極的に摂りたい食材はやはり梅干しかな＾＾
汗とともに必要な塩分、ミネラルもでてゆく夏
梅干しが最高です
あとは、夏野菜をとり入れて生きる力にしていきましょう
海でアーシングもいいな☺︎
みなさんの夏の過ごし方聞かせてください＾＾

木曜　11：40〜12：40 リラックスヨガ　ゆう