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2025/07/11

ダイエット

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今日は満月ですね✨
私達人間は約60%はお水で出来ていますので、月の引力の影響をかなり受けると言われています。中でも骨盤の緩みは1番顕著な変化ではないかなぁと感じます🤔そんな日は開脚に限ります、と言う事で大好きな骨盤股関節flowでウォーミングアップしました🧚🏻‍♀️なんだかドヨーンとしたお天気で夜もお月様見えるかどうかな日ですが…陽が強く出る日なので3時のおやつタイムやバスタイム、Bruno Marsの様に月に話しかけてみたりなど、ゆったり過ごせる時間を作ると心身が整います☯️
素敵な満月をお過ごし下さい✨

⭐️本日7/11と来週7/18⭐️
🪷13:30アロマストレッチヨガ
ゆみこ先生➡️れいこ　代行です🌞

心よりお待ちしております👼

🧘‍♀️🪷lily lotus 自由が丘🪷🧘‍♀️
🕉金曜日11:00-12:00骨盤ヨガ
🕉日曜日16:30-17:30リラックス＆フローヨガ

REIKO

#自由が丘ヨガスタジオ　#リリーロータスヨガ　#hanomanasana #sputapadangusthasana

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自由が丘ヨガ＆ピラティススタジオリリーロータス

住所：東京都目黒区自由が丘２丁目１１−１６ニューパルビュー５F

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