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2025/08/21

ダイエット

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毎週木曜日、
夜にハタヨガフローのクラスを担当しているTAKAです。
ヨガフェスタ横浜の有料クラスの予約が残り10席を切りました(^^)
リリーロータスでヨガフェスタ横浜にいらっしゃる方は、
ニュートラル体験しに来てください🧘‍♀️

9/13土曜日
・17:30〜19:00 一般クラス (有料)
　ニュートラルヨガ©︎ 〜軸と中庸を育む〜13F5
・会場：D3
予約サイト：https://profile.yogafest.jp/lesson/yf25_13f5/
・詳細
TAKAが創始したニュートラルヨガ©︎の基本は！「動、食、想」の3つを要素をバランスよく組み合わせて"頑張りすぎない自分"を！見つけてウェルネスに生きることです。
このクラスでは「動と想」の2つの要素をお伝えする予定です。
昼のコミュニティークラスは、楽しい対話型の初心者クラスにしますが、こちらではヨガと瞑想を組み合わせた深めるクラスする予定です。
頑張りすぎている自分に気づいた方は、ニュートラルヨガのクラスを受けてみてください(^ ^)

ナマステ

#自由が丘ヨガ
#リリーロータス

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自由が丘ヨガ＆ピラティススタジオリリーロータス

住所：東京都目黒区自由が丘２丁目１１−１６ニューパルビュー５F

自由が丘でのピラティスの魅力

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ヨガ

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