[ 3月のはじまり ] | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

[ 3月のはじまり ]

まだ寒暖差がありますが
本格的な春の訪れを感じる3月

寒さでギュッと縮こまっていた身体を

ゆっくり伸ばして
ゆっくり深呼吸をして

のびやかに身体を目覚めさせ、
春を楽しむ準備を始めていきましょう🧘‍♀️

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水曜　14:00〜15:00
リラックスヨガ Akiko

＊オンラインでもご参加頂けます

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#リリーロータス #ヨガスタジオ
#リラックスヨガ