今日は、ゆっくりヨガ | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

今日は、ゆっくりヨガ。
明日は、姿勢を整えるピラティス。

リリーロータスなら、ヨガもピラティスも、ひとつのプランで楽しめます✨

ヨガは、呼吸に合わせて心とからだをゆるめる時間。
ピラティスは、体幹や骨盤まわりの筋肉を目覚めさせ、姿勢を整える時間。

「どちらが自分に合うか分からない」という方も大丈夫。
その日の気分や体調に合わせて、通いながら選んでいただけます。

ヨガもピラティスも通い放題
月額11,220円（税込）

📍自由が丘駅 正面口から徒歩1分

体験レッスンのご予約は、プロフィールのリンクからどうぞ。

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