はじめてのヨガは、不安があって当然です🌷 | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

はじめてのヨガは、不安があって当然です🌷

リリーロータスでは、はじめての方をうしろの列へご案内しています。
前の方の動きを見ながら、自分のペースで進められます。

ついていかなくても大丈夫。
途中で休んでも、お水を飲んでも大丈夫です。

全員が同じポーズになる必要はありません。
動けるところだけ、心地よく動いてみましょう。

服装も、Tシャツと伸びるパンツなど、普段の動きやすい服で十分です。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気を確かめてみてください。

📍自由が丘駅 正面口から徒歩1分
🧘体験レッスン 0円〜1,100円（税込）

ご予約はプロフィールのリンクからどうぞ。

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自由が丘で常温ヨガ・ピラティスをお探しなら自由が丘駅1分ヨガ&ピラティススタジオ自由が丘リリーロータスへ！
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