ひとりで続かなかった方へ | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

ひとりで続かなかった方へ

YouTubeを見ながら家でヨガ。
最初の1週間はがんばれたのに、
気づけばマットは部屋の隅に。

ひとりで続けるのって、本当にむずかしい。

でも、決まった曜日に
いつもの顔ぶれがいて、
「今日も来てくれたんですね」と迎えてくれる場所があったら。

それだけで、不思議と続くんです。

隣の人の呼吸につられて、
ひとりならやめていたポーズも最後まで。
終わったあとの「気持ちよかったね」が、次の一歩になります。

リリーロータスには、
何年も通い続けている会員さんがたくさんいます。

📍自由が丘駅から徒歩1分
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