現代の忙しい生活、情報量の多さで心身のバランスを整えることが難しいと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。ピラティス等のエクササイズにより、心と身体をリラックスしていただける環境を自由が丘に整えました。採用しているエクササイズは心拍数を上げ過ぎず、ペースを保ったまま無理なく続けられます。
7月20日（月・祝）は祝日特別スケジュールで、リフレッシュしたい皆様にぴったりのプログラムをご用意しております😊 身体を動…
疲れた時ほど、体を優しく整えましょう💕 ヨガ＆ピラティスは、心と体に穏やかなリセットをもたらします。 特に暑さで疲れてい…
梅雨時期の体調管理、万全ですか？🌧 湿気の多い季節、身体の不調を感じることが増えるかもしれません。 頭痛や肩こり、腰痛に…
梅雨の季節がやってきました☔️ この時期は、体の不調を感じやすい方も多いですよね。 当スタジオでは、女性特有のお悩みである…
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自由が丘駅1分ヨガピラティススタジオです💕 最近、気温の変化で体調が不安定だったり、疲れがたまりやすいと感じたことはあり…
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自由が丘でピラティス&ヨガはじめてみませんか？ 当スタジオでは、経験豊富なインストラクターがサポートし、心身のバランスを…
自由が丘駅１分ヨガピラティススタジオです💕 忙しい日常の中で、心も体もバランスを保つことはとても大切です💛 PMSや更年期の…
花粉アレルギーが気になる季節ですね🤧 免疫力をアップして美肌を目指せるヨガピラティスのレッスンはいかがでしょうか？ ピラ…
自由が丘駅から徒歩1分の場所に位置する当スタジオでは、心地よい時間をあなたに提供します。 月額9,800円で通い放題なので、ラ…
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世田谷区の皆さま、お待たせしました！体の軸を整え、リフレッシュしながら自分をもっと好きになれる時間を過ごしませんか？✨ …
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こんにちは🌟 ピラティススタジオへようこそ！花粉症でお悩みの方、免疫力を上げるためのヨガ呼吸やピラティスの効果を試してみ…
春🌸整ってますか？？？ #自由が丘ヨガ #リリーロータス #自由が丘ヨガスタジオ #ピラティス #セルフケア
春が近づいて、新しいことにチャレンジするのにぴったりの季節✨ この春、自由が丘のヨガスタジオで心も体もリフレッシュしませ…
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こんにちは🌿 世田谷区自由が丘のヨガスタジオへようこそ！✨初心者の方も大歓迎です。冬は体の不調を感じやすい季節ですが、ヨガ…
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⭐︎自由が丘 女神祭り2025. 今年はみんなでCIAOしましょ！☺︎ ゆみ先生のお心の深さにより、リリーロータスから ワインとイタ…
🌼🍁季節の変わり目に差し掛かり、体調管理がますます重要になってきますね。体と心の健康を守るために、ぜひヨガやピラティスを…
火曜日10時15分〜11時15分 骨盤ヨガを担当している りおです！ 骨盤とは？ 身体の中心部分にあり、子宮や腸などを支えている …
✨ ・ 9/13〜9/15まで開催される日本最大のヨガイベント🧘♀️ ヨガフェスタ横浜に、木曜日の夜担当のTAKAが登壇します。 ・12:45…
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ご自身の姿勢、よーく気にして見ていますか？ 鏡に映る横からみた身体のライン、ガラスに映る自分のシルエット… 自分を知ること…
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✨冬の寒さが身にしみる季節。でも、大丈夫！あなたの心と身体を温める方法があります❄️🧘♀️。ヨガとピラティスは、ただのエクサ…
