身体のコリや歪み、更年期やPMSといった女性特有のお悩みなど、あらゆる不調やコンプレックスは、ヨガやピラティスを行うことで緩和を目指せます。初心者に優しいクラスを多数ご用意しているため、「興味はあるけれどなかなか一歩を踏み出せない」と迷われていた方も、安心してご参加いただけます。
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「こんにちは🌝 自然大好きヨガインストラクターの Rinaです🧘♀️ 2月末ですが空を見上げると、 蕾が膨らんで春のような陽気🌸 先…」
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「冬の訪れとともにやってくる体の不調を、ヨガで乗り越えましょう🌿✨。特に鼻呼吸を意識したヨガは、風邪やインフルエンザの予防…」
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