こんにちは🌝 | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

こんにちは🌝
自然大好きヨガインストラクターの
Rinaです🧘‍♀️

明日12/21は冬至！
最も太陽が出ている時間の短い日ですね

古代の日本ではこの短い日、冬至を
1年の始まりの日としていたそうです。

陰の気が高まるこの日、
ぜひ瞑想をしながら内側の声に
耳を傾ける時間を作ってみてください😊

自分では考えてもいなかったような、
本当の来年の目標が聞こえてくるかも🫣

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2025年1月のスケジュール
毎週金曜　20:00〜21:00
└リラックスヨガ

◎代行
1/19(日)　15:00〜16:00
骨盤ヨガ

★年始lilylotsu★
1/4(土)〜
通常スケジュールです
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#自由が丘ヨガ
#マインドフルネス
#冬至