火曜日10時15分〜骨盤ヨガを担当してます🌷 | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

火曜日10時15分〜骨盤ヨガを担当してます🌷
りおです😉

私は、骨盤周りのコンプレックスを解消したいと行動した時、
ヨガと出会いました✨

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~before ~
前ももの張り
なんとなく体が疲れやすい
生理前の落ち込み
自信が持てない
なんだかパッとしない体
肩こりや腰痛は当たり前
他人軸

~after ~
スキニーL→XS
体重10kg減
自分の機嫌は自分でとる
女性ホルモンの流れを意識して生活する
肩こりや腰痛0
自分の軸を持って決断や行動する

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見た目も中身も自分を肯定できるようになり
ずいぶん生きやすくなりました🌷

そんな経験や想いをたっぷり込めた
骨盤ヨガのレッスン🧘‍♀️

1人でも多くの人が笑顔で
気持ちも身体も軽やかに過ごせるように
お届けしています🌿

火曜日10時15分〜
骨盤ヨガで、柔らかさを保ちつつ
女性らしく芯の通った身体作りを
一緒に楽しみましょう🧘‍♀️

お待ちしております🫧

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