こんにちは✨ | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

こんにちは✨
自然大好きヨガインストラクターの　
Rinaです🦭

猛暑の８月ももうすぐ終盤？🤔
夏を満喫して私は真っ黒になってしまいましたが🧜🏾‍♀️
皆さんは楽しい夏を過ごせましたか?

夏は太陽のエネルギーを沢山もらってアクティブに🌞🌞
でもそうするとついつい気持ちが走って、
真ん中がどこかを見失いそうにないがちに。。

ヨガをする時、
たまにはブロック等の力を借りて
無理しすぎない場所がどこかを確認しながら
丁寧に、時にはアクティブに動いてみると、
また違った景色をみることが出来るかも🙏

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2025年９月のスケジュール

毎週金曜(Fri)　20:00〜21:00
リラックスヨガ
Relax Yoga

Lilly Lotus@自由が丘
Bilingual class available
EN/JP
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#自由が丘
#自由が丘ヨガ
#yogatokyo