[ 9月はじまり ] | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

[ 9月はじまり ]

暑さの終わりが見えない
そんな9月のはじまりですが

9月は自然界の一大イベント
秋分の日がありますね💡

陰と陽のエネルギーが
ゆっくり切り替わるこの時期は

陰と陽のバランスを見直すチャンス

活動のバランス

休養のバランス

身体と心のバランス

仕事やプライベートのバランス

などなど。

秋は陰が深まり
意識が内側に向きやすくなるので

今の自分に心地よいバランスを
見直す時間をとるのも
いいかもしれませんね😌

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水曜　14:00〜15:00
リラックスヨガ　Akiko

＊オンラインでもご参加いただけます

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#リラックスヨガ #セルフケア