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2025/09/26

ダイエット

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おはようございます、今日は再び夏日ですね☀️
先日9/23の秋分を超えて日照時間がどんどん短くなってなっていくこの時期は、陰のエネルギーが増え始め自律神経のバランスが崩れやすいとされます☯️なんでも極端はなるべく避け、中立でいる事が最も苦しみが少なく過ごせます故に、こういった季節は減っていく陽のエネルギーを補填出来ると心身共に楽です🧚🏻‍♀️ヨガでは胸部開放アーサナでアプローチが出来ます💡
不調を感じた際に、是非やってみて下さい🧘‍♀️

本日の代行情報です💡
🪷13:30アロマストレッチヨガ
ゆみこ先生➡️れいこ
🪷15:30ハートオブヨガ
まい先生➡️れいこ

🪷11:00骨盤ヨガもまたしても、れいこです😇
皆さま、心よりお待ちしております👼

🧘‍♀️🪷lily lotus 自由が丘🪷🧘‍♀️
🕉金曜日11:00-12:00骨盤ヨガ
🕉日曜日16:30-17:30リラックス＆フローヨガ

REIKO

#自由が丘ヨガスタジオ　#リリーロータスヨガ　#胸部開放アーサナ　#陰陽バランス

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自由が丘ヨガ＆ピラティススタジオリリーロータス

住所：東京都目黒区自由が丘２丁目１１−１６ニューパルビュー５F

自由が丘でのピラティスの魅力

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