🌞🌞 | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

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久しぶりに朝から太陽☀️出ましたね✨
そんな本日は立冬です。暦では冬となります。
気温が下がると身体の縮みクセがより強くなるので、今日はダウンドッグ&アップドッグ🐕で効率良く表裏を刺激して、冬に備えたいと思います🙋‍♀️💡

本日の代行情報です💡
🪷13:30アロマストレッチヨガ
ゆみこ先生➡️れいこ
🪷15:30ハートオブヨガ
まい先生➡️れいこ

🪷11:00骨盤ヨガ
こちらまたしても、れいこです😇
皆さま、心よりお待ちしております👼

🧘‍♀️🪷lily lotus 自由が丘🪷🧘‍♀️
🕉金曜日11:00-12:00骨盤ヨガ
🕉日曜日16:30-17:30リラックス＆フローヨガ

REIKO

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