インストラクター紹介💛 | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

インストラクター紹介💛
きみ先生

月曜日 10:15-11:15 ハタヨガフロー
土曜日(隔週)8:30-9:45 アシュタンガヨガ

🧡レッスンで大切にしていること

一人ひとり異なる身体に合わせて、「どう動くか」を丁寧にお伝えしています。
ポーズを完成させることよりも、身体のつながりや使い方を理解し、自分自身で整えられる力を育てることを大切にしています。

🧡こんな方におすすめ

・身体をもっと動きやすくしたい方
・肩こりや腰痛などを根本から見直したい方
・ポーズを基礎から丁寧に学びたい方
・経験を問わず、身体の使い方を深めたい方

🧡レッスンへ参加される方へ一言メッセージ

自分の身体を知ることは、自分を大切にすること。
その積み重ねが、心地よく動ける身体を育てていきます。
今の自分にできることから、
一緒に始めていきましょう。

保有資格
マイケル・スコール　アロマセラピーベーシック&アドバンスコース修了
ティム・ミラー　アシュタンガ・ヨガ　TTC修了
レイキⅠ＆Ⅱ　トレーニング修了
キャシー・ルイーズ　ハンズオン・アジャストメント集中講座修了
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