自由が丘リリーロータス💛インストラクター紹介💕あいこ先生 | ヨガは東京都、自由が丘から日々のレッスンの様子などをお届け | ブログ

自由が丘リリーロータス💛インストラクター紹介💕あいこ先生

日曜11:45〜13:00　NYヨガ　

💛レッスンで大切にしていること

ヨガ哲学を日常生活でも活かしてもらえるようにわかりやすくお伝えしています。
身体を動かすことだけでなく、考え方一つでも心身は変わります。
日々の暮らしが少し楽になるかもしれません。

💛こんな方におすすめ
ヨガ哲学初心者の方
たくさん動きたい方
色んなアサナにチャレンジしたい方

💛レッスンへ参加される方へ

基本的にNYヨガは運動量多めですが無理せずにマイペースでもちろん大丈夫です😊　
自分のために身体と心を解放する時間を味わいにいらしてください。

💛保有資格
イシュタヨガRYT500
リストラティブヨガ
JABCベビー親子ヨガ
マインドフルネス瞑想

#ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #自由が丘ヨガ #イシュタヨガ #nyyoga
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