生徒様に、ヨガやピラティスの効果を感じながら楽しく継続いただけるよう、スタジオのこだわりやレッスン内容をブログを通じて発信しております。ブログでは、指導者の経験やトレーニングに対する想い、レッスンの楽しさや魅力を詳細にご紹介し、これから始める方にもご利用の参考にしていただける内容を心がけています。
「🍂季節の変わり目、皆様いかがお過ごしでしょうか？この時期は自律神経が乱れやすく、体調管理が難しいですよね🤔。そんな時こそ…」
「代行、休講のお知らせ 」
「☀️夏の疲れ、まだ引きずっていませんか？✨自由が丘のヨガスタジオでリフレッシュしましょう。お肌のケアも同時にできる特別クラ…」
「✨ ・ 毎週木曜日8時半から開催されているヨガクラス ハタヨガフロー 担当：TAKAです。 一番お問い合わせの多かった有料の一般…」
「[ 9月はじまり ] 暑さの終わりが見えない そんな9月のはじまりですが 9月は自然界の一大イベント 秋分の日がありますね💡 陰…」
「こんにちは✨ 自然大好きヨガインストラクターの Rinaです🦭 猛暑の８月ももうすぐ終盤？🤔 夏を満喫して私は真っ黒になってし…」
「残暑お見舞い申し上げます🎐 水曜日19時〜のクラスを担当しております、あやのです🪷 暑い日が続いていますが、皆さまお変わり…」
「🌿こんにちは💖暑さでバテ気味だったり、体調の変化にお悩みの方、いらっしゃいませんか？☀️実は、暑さによる自律神経の乱れが、P…」
「【代行情報更新します】 最新の代行情報です。 この他にも講師の都合により急な代行も あるかもしれませんのでご了承ください…」
「🏝️⛱️ おはようございます🌞 8月も折り返しましたがまだまだ暑いですね🫠 私は夏が大好きなので、どんなに暑くても毎年この位の時…」
「✨ ・ 毎週木曜日、 夜にハタヨガフローのクラスを担当しているTAKAです。 ヨガフェスタ横浜の有料クラスの予約が残り10席を切り…」
「✨ ・ 9/13〜9/15まで開催される日本最大のヨガイベント🧘♀️ ヨガフェスタ横浜に、木曜日の夜担当のTAKAが登壇します。 ・12:45…」
「最新の代行情報です🍉 よろしくお願いいたします^_^ 」
「[ 水曜・リラックスヨガ ] あいさつは「暑いですね〜」 そんな毎日を過ごしていますが 明日、8/7は「立秋」 暦の上では秋のは…」
「火曜日10時15分〜骨盤ヨガを担当してます🌷 りおです😉 私は、骨盤周りのコンプレックスを解消したいと行動した時、 ヨガと出会…」
「🌿✨ 腸活ヨガ 自由が丘で特別ヨガ体験お待ちしています！🧘♀️💖 腸活ヨガで美肌、柔軟性の向上まで、多彩な効果が期待できるヨガ…」
「もう８月ですね。夏は消化機能が低下するので、ツイストなどのストレッチで整えて行きましょう😍 毎週金曜日：アロマストレッチ…」
「本日は丑の日ですね😌 みなさんうなぎは食べますか？ ゆみ先生とお話している時よく話すこと 【本当に欲しいもの以外手にいれな…」
「🌞夏の暑さが厳しいこの季節、熱中症や夏バテへの対策は重要です。そんなときにおすすめなのがヨガです。ヨガは心と体のバランス…」
「こんにちは！ 水曜日19時〜のクラスを担当しておりますあやのです☺️ 今日は代行クラスを担当させていただきましたので、珍しく…」
「🌻代行 & 休講情報🍉 毎日暑い日が続きますね🕶️ 冷房や冷たい飲み物ばかりでカラダを冷やさず この時期にしっかり汗をかいておき…」
「🌞🌞 おはようございます✨ 週明けくらいには梅雨明けだそうです🌈 🧚🏻♀️本日の代行情報🧚🏻♀️ 13:30アロマストレッチヨガ ゆみこ先…」
「🌝🌝 今日は満月ですね✨ 私達人間は約60%はお水で出来ていますので、月の引力の影響をかなり受けると言われています。中でも骨盤…」
「#自由が丘ヨガ #リリーロータス #自由が丘ヨガスタジオ #自由が丘リリーロータス #ヨガスタジオ #ピラティス #アシュタン…」
「こんにちは✨ 自然大好きヨガインストラクターの Rinaです🦭 ヨガの練習が日常に入り込んで 気がつけばもう、10年くらい！ 最近…」
「[ 水曜・リラックスヨガ ] 梅雨がすでに明けてしまったような 気温と湿度の毎日ですね 身体の様子はどうですか？ 心の様子は…」
「皆さんこんばんは！あやのです☺️ 水曜19:00〜のクラスを担当しております、あやのです。 蒸し暑さが増してきて、体にも心にも…」
「皆様、こんにちは💛リリーロータスのホームページではヨガとピラティスに関する記事を「コラム」で発信しています。 ヨガ&ピラテ…」
「北海道のお土産をいただきました ありがとうございました😊 湿度が高く身体が重だるい季節ですね ヨガでカラダと気持ちをスッキ…」
「˙ ˙ ˊˊ 朝 ヨ ガ ˎˎ 🍉🌻🏝️🐚🌺 こんにちは♪ インストラクターYuumiです✨ @yuumig…」
「🌞🌞 おはようございます✨ 梅雨はどこに行ってしまったのかと思うような夏日ですね🌿 本日の代行のお知らせです🧘♀️ 🪷13:30アロマ…」
「最新の代行情報です🌻 梅雨☔️明けたのかな？？😂 2日位しか雨を感じていないような…🤔 今年の夏も暑くなりそうです! 熱中症対策…」
「毎週月曜日のハタヨガフロークラスは アーサナの目的や意識をみんなで合わせていけるように 月毎にテーマを決めて動きます。 6…」
「🌞🌿 おはようございます、とっても気持ちのいい朝ですね😇 とは言え湿度が上がりやすいこの時期は、リンパの刺激に限ります🕊️私の…」
「˙ ˊˊ 朝 はヨ じガ ま り ま す ˏˏ 🍉🌻🏝️🐚🌺 こんにちは♪ イン…」
「[水曜・リラックスヨガ] 梅雨の足音が近づいていますね 梅雨はなんといっても 「湿気」とお付き合いの季節 程よい湿気は 身…」
「自由が丘 朝ヨガ リリーロータス 毎週日曜 8：30～9：30 朝ヨガ ゆうみ先生 朝ヨガ 始まります♡ 6/15(日)～新規開催 静け…」
「こんばんは🧘🏻♀️🌿 水曜19:00〜のクラスを担当しております、あやのです。 梅雨が近づき、空気の湿度が高まってきましたね。 こ…」
「今月のテーマは体幹に4つのリングをイメージすること。 今日はそれに加えて股関節をいろんな方向に動かして バランスポーズま…」
「最新の代行情報です！ よろしくお願いいたします。 夏日ですね☀️ 水分補給しっかりしましょう＾＾ コーン茶🌽おすすめです。 木…」
「"毎日選択" こんにちは☺︎ 5月病と言われる今月 割と情報に踊らされている場合も多く何か不調がでたら「5月病だからね」って"そ…」
「[水曜・リラックスヨガ] 心地よい気候の5月 大切にしたい養生ポイントは ・ ・ 胃腸を温め、水分の巡りよく 下半身を動かし、…」
「🦢🩷 骨盤ヨガでも良くやる白鳥のポーズは、個人的に好きなポーズです。ヒップアップ効果とふくらはぎ刺激で、身体が活性化します…」
「ダウンドックってちゃんと身体をつかえて 伸びてくると、実はひと息つけるポーズだったりします☺️ えー！キツ〜いって声が聞こ…」
「こんにちは🌝 自然大好きヨガインストラクターの Rinaです🧘♀️ 4月は温かい日が増え 夏の海が大好きな私は既に 毎日ウキウキで…」
「こんばんは☺️🌼 水曜日19時〜のクラスを担当しているあやのです。 最近の私は、ChatGPTと仲良しです。 どんなことでもすぐに教…」
「最新の代行情報です。 よろしくお願いいたします☺︎ GWはご予定皆さまありますか？ 長いおやすみはウキウキしますね🍀 出かける…」
「🌟自由が丘で心と体をリフレッシュしませんか？🌿ヨガビギナーの方にも安心してご参加いただける、無料体験レッスンを開催中です😊…」
「極楽鳥のポーズ🕊️ このポーズやりますって言うと、 いつも悲鳴があがっていたのを思い出します😂 それからこのポーズは年に2回と…」
